go on

Co do soku : oczywiście jest on lepszym rozwiązaniem niż inne słodzone napoje takie jak oranżady itp. ale nie jest zbyt pożądanym i wartościowym elementem diety, gdyż to przede wszystkim woda i cukier (co prawda te 100% nie mają dodawanego cukru ale i naturalnie zawierają go całkiem sporo. Oczywiście wszystko jest dla ludzi, z dużym umiarem można [...]

To co do mojego nwego planu byłby to FBW. Planowałbym aby wyglądał on tak: (byłyby to 2 różne sesjetreningowe A i B) na duże partie robię 4-6 serii, na małe- 3-5 serii). W planach mam zamiar ćwiczyć co drugi dzień, zacząłbym tym planem pracować od środy, (dziś jeszcze zrobię starym). Sesje A na przemian z B wiadomo o co chodzi chyba nie? więc tak [...]

Coś mi się pochrzaniło. Dla jasności- ja trenuję u Piotra Kowalczyka natomiast klub Serafin jest mi raczej słabo znany (poza tym, że poznałem na którymś z treningów jednego z trenerów z tego klubu i miałem przyjemność oglądać go w akcji. Umiejętności i serce do walki, to on miał Ale jakim jest trenerem- nie wiem). Tą stronę powinienneś [...]

You should be aware that up to a 3 month supply of a medicine is considered to be an acceptable quantity for personal use, HM Revenue and Customs can prevent importation if large quantities are being imported and/or they have suspicions that the product is not being imported for personal use. You can read more about HM Revenue and Customs from [...]

nacjol to co ja mam wpojone to juz tego nie tykajmy, kazdy zyje według własnych regoł co nie? JP takze nie jestem i nie utozsamiam sie z kawałkiem utworu ktory przytoczyłes, poprostu powiedziałem ze dog to dog , bo tak jest i czy on przymyka oko czy go nie przymyka to porostu nim jest, no i tez ma cos tam".." wpojone, mysle ze kazdy moze sadzic co [...]

kurna,to niezle sie nameczylem,wiesz co elite ja te fotki wysylam jedno po drugim osobno na poczte wiec to trwa mi z godzinke,a za 30 min jem posilek(za twoja rada),zmniejszylem wegle a dalem tluszcz i teraz wyglada standardowy posilek tak:60 gram ryzu,badz kaszy gryczanej,200gram piersi z kuru lub indyka,do tego zawsze 10gram oleju(2 razy tran [...]

Hej! Widze ze sie tu nawiazala ciekawa rozmowa. Male sprostowanie na treningach Sambo uczymy sie obrony przd palkami nozami pistoletem i przed tym co moze wpasc w rece wroga. Przy obronie wykorzystujemy wszystko co nam wpadnie w rece ale przede wszystkim to czym dysponujemy zawsze czyli swoim cialem. Co do stresu to jest ona zawsze czy tego chcemy [...]

Dzięki bardzo. Ja bym sie jednak upierał przy 4 dniowym treningu. Mam mozliwości, chęci jak najbardziej, chyba nie zaszkodzi No wlasnie, i ten czwarty dzien zamiast nóg (przez pierwszy miesiac, potem juz moge robic nogi) cwiczyc brzuch. Jednak przychodzić na silownie, zeby zrobic sam brzuch, to tak troche nie bardzo ;] Czy mogłbym jakąs partie [...]

no tak, ale offensive wrestling u Hendersona zawsze był o wiele wyżej niż counter wrestling. On głównie bazował na pracy w klinczu i stąd często obalał a często Hendersona nawet strikerzy obalali więc TDD u niego nieraz było naprawdę dobre a nieraz go obalali. Z resztą już stary Hendo jak z Evansem walczył. Cormier jeszcze nigdy w karierze nie [...]

Nurmagomedov się skarży, że nikt nie chce z nim walczyć. Ciekawe z jakiego powodu Melendez nie wziął tej walki - imo po Khabibie by się przejechał spokojnie. Diaza pewnie Khabib by rozwalił po swojemu, ale kto wie - to byłoby ciekawe zestawienie. Michael Johnson chce walczyć z Nurmagomedovem i może dojść do tej walki.. Fajne zestawienie dla [...]

1. z witaminami nie nalezy przesadzac i zwielokrotnionych dawek nie nalezy brac przez zbyt długi okres czasu,z drugiej strony jako sportowiec masz wieksze zapotrzebowanie na wiekszosc witamin i uzasanionym jest dorzucenie gratis toroche wiecej do diety by zapobiec niedoborom. wiekszosc witamin nie jest toksyczna (wit rozp w wodzie nie kumuluja sie [...]

Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to naprawdę było.Szanuję Cię za Twoje poglądy i uważam że jesteś bardzo inteligentną osobą,mądrzejszą [...]

innym objawem jeśli masz dobry węch to możesz sprawdzić czy twój pot, mocz zaczyna walić /pachniec kobietą ..muwie serio ja tak na mieciu miałem .poczatkowo ze tak powiem męsko pachniałem ale po 2 tygodniu zaczeła sie aroma wącham się a tu normalnie kobieta pod pachą pachne.le może masz kogoś kto jest w stanie poruwnac zapach twojego potu... to [...]

dokładnie, mogą wystąpić jakieś wycieki tak jak pisze zen a nie mleko zaraz... laktacja u mężczyzn jest jeszcze tematem bliżej nie zidentyfikowanym nie wiesz co piszesz menel to nie pisz. ty menel sam jesteś nie doczytany, jakiś głąb ci pisze żebyś się wąchał bod pachami czy swój mocz a ty mu kurva dziękujesz za odp. ile razy poszedłeś się już [...]

a czy ma mieć do ho.oja coś ze sportem? przeczytaj co pisze "Po Siłowni o siłowni, dyskusje nie koniecznie na temat" ja miałem taką sytuacje z sąsiadem, i on powiedział mi, że jakby sie wcześniej dowiedział o tym, że go żona zdradza to by to zaraz na początku rozwiązał i by go to uratowało a dowiedział się o 9miesięcy za późno.. (nie [...]

Nawet jakby pudzian był na zero tak jak przed walką z najmanem, na bank by wygrał z koksem to jest pewne, ale nie zmienia to faktu, że każdy by z chęcią to obejrzał (prawie każdy). Dla koksa trzeba kogoś kto nie ucieka, bo to ma być show w sumie, a nie patrzenie jak ktoś ucieka bo ma taką taktykę.. W sumie Ozdoba cienko to zrobił, bo mógł go [...]

jerzeli jakis klub wykazuje taki poziom i ma trenera z czarnym pasem to znaczy ze ktos musiał mu go dac - logika nie ... podam inny przykład nie z karate, ale z kung-fu które stabilizacyjnie jest podobne do naszego karate. Bruce lee w swojej kasiązce sam pisał ze "najwazniejszy jest ruch bioder i skumulowanie całej energi na jedno [...]

No,bo niby poco uczyć małpę jakiejś finezyjnej techniki,jak ona nie walczy takim stylem,tylko warunkami... Byli tacy bokserzy jak Liston,Foreman co nigdy nie będą technikami,acz będą bazowali na brutalnej wrodzonej sile,ich też by pewnie odmówił trenować Stewart. Podam przykład jest sobie 12 latek-mały i niski i on trenuje od 6 roku życia boks [...]

"Zobaczycie najpiękniejszy nokaut w historii boksu. Szczęki opadną wam do samej ziemi" link z waszego ulubionego onetu ,ale txt napisal Przegląd... http://sport.onet.pl/0,1248744,2074143,,zobaczycie_najpiekniejszy_nokaut_w_historii_boksu_szczeki_opadna_wam_do_samej_ziemi,wiadomosc.html Jeśli Haye znokautuje Valueva,to naprawdę moze być [...]

Borussia Mönchengladbach Postanowiłem rozpocząć karierę tym klubem i znowu wprowadzić go do Bundesligi. Zadanie to zbyt trudne raczej nie było. Klub jest dosyć bogaty, na początku dostajemy na transfery 500 000 Euro, jednak jeśli poprosimy zarząd, udostępni nam on sumę około 6 milionów Euro, co jak na zaplecze Bundesligi jest sumą bardzo dużą [...]